はじめまして、 本日から紫hatenaと名乗ります^_^ どうぞ、皆さん、よろしくお願いします 『お風呂の過ごし方』を書いてみます 日々、仕事で疲れた身体をリフレッシュする方法は「整える」こと✨☘️✨✨☘️ 整えるとは、42℃での入浴(8分)♨️→20℃の水シャワー(30秒)…